おすすめの美味しい国産プロテインバーを徹底比較

WORKOUT

減量時や筋トレの後はもちろん、ちょっと小腹が空いた時にタンパク質を手軽にとれる国産の美味しいおすすめのプロテインバーのレビューになります。

最近ではコンビニにもプロテインバーが増えてきていますよね?

それは昨今のトレーニングブームや高タンパク質ブームが原因です。

アメリカではスポーツジムに参加している人の割合は17%、日本はたったの3%とのことです。因みにタイでも6〜7%の人が参加しているようです。

それは先進国でも非常に低い割合なのですが、徐々に日本にも運動し筋肉をつけるというムーブメントが浸透してきています。

そこで高タンパク質な食品が流行しているんですね。

中でもプロテインバーは種類も豊富で、味も美味しいものが多いです!

僕は17年前くらい前からプロテインを飲んでいて、プロテインバーなどもコンビニにはもちろん、ゴールドジムのショップやiHerbなどで購入して食べています。

プロテインバーに関しては、国内産の方がなんとなく味が安心できていいなと思っています。

家に備蓄して、朝食で食べたり、少しお腹の空いた時に食べたりするのがベストですね。

 

先日、警視庁も災害が起きたときなどのためにプロテインの備蓄をオススメしていましたよ。

 

それではプロテインバーの買いやすくて美味しいものを紹介します!

PFCバランスも記載しましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

 

1本満足バープロテインチョコ 

エネルギー 180 kcal
タンパク質 15 g
脂質 8.2 g
炭水化物 12.3 g

アサヒグループ食品株式会社より


最近よくコンビニなどでもみる『一本満足バー プロテインチョコです。

僕的にはこれが一番オススメです。

最近は、間食はこればっかりになっています笑

理由としては、まず価格が安いのにも関わらず、プロテインの量が15gとプロテインバーの中では比較的多く入っている点がまずあげられます。

それに加え、ショートニングなどの体に良くない成分が入っていないのも好印象ですね。

味も美味しくて、全く普通の美味しいチョコ味で食べ応えもあり、とても満足します。

売り切れも続出して、もう一つの味のヨーグルト味は場所限定になっているようです。。。

 

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inバー プロテイン ナッツ

エネルギー 193 kcal
タンパク質 10.4 g
脂質 10.3 g
炭水化物 15.1 g

森永製菓ホームページより

こちらは長年売られているベストセラーのプロテインバー『inバー プロテインナッツ』になります。

これはとても食べやすくて、タンパク質は10gとなかなか優秀で、価格も安く手軽にタンパク質が取れるという事で、本当にお世話になっている商品です。

森永の『inバー』シリーズは、他にも色々な味や、食感のあるものを出しているので、力を入れていて安心ですね。

 

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SIXPACK プロテインバー キャラメルピーナッツ味

エネルギー 173 g
タンパク質 20.0 g
脂質 6.9 g
炭水化物 7.3 g


味覚糖株式会社ホームページより

こちらは有名なボディビルダーのバズーカ岡田さんが開発に関わったというSIXPACK プロテインバー』になります。

なんといっても比較的低価格なのに、タンパク質20gが入っているのが魅力です。

20gあれば、コレと豆乳などで30gくらいのタンパク質をとれるので便利ですね。

ちょっと気になるのは甘味料ですが、その分カロリーが低いのと、ショートニングなどを使われていないのが好印象ですね。

UHA味覚糖さんとバズーカ岡田さんの気合が感じられます。

 

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inバー プロテイン ベイクドビター

エネルギー 155 g
タンパク質 10.4 g
脂質 12.6 g
炭水化物 5.9 g

 

森永製菓ホームページより

こちらは前から出ているベイクドチョコのカロリーオフ版の『inバー プロテイン ベイクドビター』です。

そこまで美味しくないのですが、カロリーを抑えているのが一番の特徴ですね。

カロリーを抑えて満腹感を得たい人などにはおすすめです。

 

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丸善 プロフィットささみプロテインバー ペッパー

エネルギー 67 g
タンパク質 10.5 g
脂質 0.8 g
タンパク質 4.5 g

株式会社丸善ホームページより

こちらは甘いスナック系から変わりまして、食事系といいますか、魚肉ソーセージやチーカマなんかで有名な丸善の商品プロフィットささみプロテインバー』です。

味としては普通のソーセージと比べるとちょっと違うのですが、全然美味しく食べられますし、何よりPFCバランスの優秀さはハンパないです。

特に脂質の少なさは素晴らしいですね!

これも食事の際や小腹の空いた時に食べるのにぴったりです。

僕的にはこのペッパー味が自分には一番向いていますね。

 

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丸善 PROFIT  国産鶏SASAMI  (ブラックペッパー味)

エネルギー 66 g
タンパク質 12 g
脂質 2.8 g
炭水化物 0.7 g

株式会社丸善ホームページより

こちらも丸善の商品『PROFIT  国産鶏SASAMI  (ブラックペッパー味)です。

こちらもPFCバランスの優秀さは素晴らしく、ちょっと濃いめの味付けなのですが、味もとても美味しいです。

お酒のおつまみなんかにしたくなるような味ですね。

カロリーに対してのタンパク質がとても豊富なので、重宝しています。

 

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以上がおすすめプロテインバーの比較になります!

僕は効率よくタンパク質を摂取ために、プロテインバーを生活に取り入れています。

自分に合ったものを探したり、シチュエーションによって食べ分けるのも楽しいですよ。

それでは!